Un changement s’impose?
Comment te sens-tu face au changement? Est-ce une aventure exaltante ou un voyage rempli d'incertitudes et de peurs? Et si l’on explorait l’angle de la résilience dans la gestion du changement… Pourquoi? Simplement parce que la résilience joue un rôle essentiel
Reconnais la résistance au changement
Parfois, la peur de changer est plus grande que notre malaise. On préfère rester dans l'inconfortable connu que d'aller vers l'inconnu confortable. Ça te dit quelque chose? C’est la résistance au changement. Je te propose un exercice. Tu te retrouves dans
Comment faire un plan d’action PLUS?
Après les objectifs SMARTEF+, place au plan d’action PLUS. Tu te souviens? PLUS pour Positif, Libérateur et Uniquement pour Soi. Parce que c’est bien beau, mais on fait quoi avec les objectifs après les avoir si bien définis? Ton plan d’action
Des objectifs, oui, mais des objectifs SMARTEF+
C‘est quoi, ça, des objectifs SMARTEF+? C’est ce que je vais t’expliquer. Parce que se fixer des objectifs, c’est bien sûr primordial, encore faut-il avoir le goût de les réaliser! Tu trouves que ça va de soi? Eh bien, tu
Fais-toi le cadeau d’un bilan de fin d’année
Faire ton bilan de fin d’année devrait être non négociable. As-tu déjà pris le temps de regarder en arrière pour mieux avancer? Je te le dis, et je vais te le rappeler chaque année je te préviens, c’est un must.